Zdravá výživa, strana 2
S deťmi v reštaurácii: nedajte sa zlákať pútavými názvami
Janko Hraško, Pokemóni, Aliba a 40 zbojníkov, cestovinky do pusinky. Aj takýmito názvami lákajú v reštauráciách deti na jedlá, za ktorými sa často skrývajú vyprážané rybie prsty, bravčový rezník, chrumkavé kuracie…6. okt 2011, o 16:10
Tajomstvá tekvice sa skrývajú v dužine i jadierkach
Hoci je tekvica zdravá, akosi sa vytratila z jedálnych lístkov väčšiny reštaurácií. Pritom ponúka množstvo zaujímavých variácií.3. okt 2011, o 10:33
Liek i prostriedok na chudnutie
V našom živote sa stali citróny takou samozrejmosťou, že ich ani nevnímame ako exotické ovocie. Ich význam je však ďaleko väčší než si myslíme.26. sep 2011, o 10:45
Vláknina na tanieri má lákavé a chutné podoby
V jedálnych lístkoch nechýbajú zeleninové i ovocné šaláty, strukovinové polievky, ba nájde sa aj pizza z celozrnnej múky. Šancu dodať telu dostatok vlákniny podľa zásad zdravej výživy teda máme.30. aug 2011, o 10:13
Krémový zákusok nie je práve tou pravou bodkou za obedom
Dezertom zvykneme ukončiť bežný i slávnostný obed, aj keď vieme, že tým hrešíme proti zásadám zdravej výživy. Ako si teda vybrať ten pravý?17. aug 2011, o 13:43
Steak či losos?
Len máloktoré jedlo sa počas svojho života, kým ešte jedlom nebolo, spája s takými vznešenými vlastnosťami ako práve losos.31. júl 2011, o 23:46
Bageta či varený obed? Alebo: posedenie v reštaurácii nám môže pomôcť predĺžiť si život
V dnešnej uponáhľanej dobe poskytuje rýchle občerstvenie tzv. fast food isté výhody. Žiaľ, takéto stravovanie nespĺňa odporúčania odborníkov na výživu.14. júl 2011, o 13:33
Sacharidy - zlepšujú náladu a chránia pred obezitou
Patríte k ľuďom, ktorí sú náchylní na stres? V tom prípade máte oveľa vyššie riziko nedostatku sérotonínu v mozgu. Sacharidy však dokážu tento nedostatok v stresových situáciách spoľahlivo vyrovnať.29. jún 2011, o 13:55